Hallo ich bin Nathalie, wie schön, dass du hier bist...
Ich liebe das Leben – und eines meiner größten Talente ist es, Menschen wirklich zu sehen.
Es berührt mich zutiefst, dich auf deiner Reise zu begleiten – zurück zu dir selbst und in dein wahres Potenzial.
- Mutmacherin
- Mehrsprachig
- Herzmensch
- Wissenshungrig
Wer ist Nathalie Krier?
Meine Arbeit basiert auf fundierten Aus- und Weiterbildungen rund um Trauma, Achtsamkeit und Nervensystem.
Doch meine eigentliche Stärke liegt nicht nur im Wissen, sondern in meiner Intuition, in meinem Mitgefühl, in meiner Echtheit. Und in all dem, was ich selbst erlebt und verwandelt habe
Ich arbeite mit Körper, Herz & Köpfchen und ich sehe dich. Wirklich!
Warum ich tue, was ich tue...
Ich bin – genau wie du – ein Mensch mit eigener Geschichte. Mit einem Rucksack voller Erfahrungen, Prägungen, Zweifel und Hoffnungen. Ich glaube zutiefst daran, dass Veränderung möglich ist. Nicht, weil ich es irgendwo gelesen habe –sondern weil ich es selbst erlebt habe. Weil ich loslassen konnte, wo ich dachte, es sei unmöglich. Weil ich heute an einem Punkt bin, den ich mir früher nicht einmal zu träumen gewagt hätte.
Heute bin ich 46 Jahre alt. Und ich weiß, wie es ist, als junges Mädchen funktionieren zu müssen, wenn eigentlich Halt, Wärme und echtes Gesehenwerden gebraucht worden wären.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment wach, offen und freundlich präsent zu sein. Es ist eine Art von Aufmerksamkeit, die unser Gewahrsein stärkt, Klarheit fördert und uns unterstützt, die Realität des Augenblicks so anzunehmen, wie sie ist – ohne zu bewerten oder wegzuschauen.
Traumasensibilität
Traumasensible Begleitung bedeutet, Menschen anerkennend, mitfühlend und wohlwollend zu begegnen – sodass sie sich selbstbestimmt, unterstützt und frei in ihren Entscheidungen fühlen. Ohne diesen traumasensiblen Blick fühlen wir uns dagegen schnell unverstanden, nicht gesehen, unter Druck gesetzt oder irgendwie „falsch“.
Verbundenheit
Wir alle sehnen uns nach Verbundenheit. Sie schenkt uns Sicherheit, Liebe und das Gefühl, dazuzugehören.
Wenn wir wissen, dass jemand uns den Rücken stärkt, dürfen wir mutig losgehen – selbst wenn wir mal stolpern.
Denn in echter Verbindung sind wir nie allein. Und die wichtigste davon ist die zu uns selbst.
Mein Lebenselixier, was mir gut tut
So komme ich in meine Kraft
Meine Familie. Meine Freunde.
Liebe, Verbundenheit und Freude.
Einfach nur sein. Stille in mir, um Rücksprache mit meinem Herzen zu halten und verbunden zu sein.
Yoga, Meditation und Spiritualität verbinden mich mit meinem höheren Selbst. Mit dem, was größer ist als ich.
Sport ist mir wichtig, um meinen Körper zu spüren, meine Kraft. Mich auszupowern, Kraft zu tanken, lebendig zu sein.
Bücher, in denen ich mich verlieren und wiederfinden kann. Geschichten, die mir erlauben, zu träumen, mich weiterzuentwickeln und manchmal auch, kurz aus der Welt zu entfliehen.
Was bringt dich zum leuchten?
Wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist, mehr Freude, mehr Leuchten, mehr du, dann lass uns hinschauen, was dich wirklich trägt und wohin deine Reise gehen darf.
Ich glaube daran, dass in jedem Menschen ein unversehrter Kern steckt, jenseits von alten Mustern, voller Kraft und Freude. Damit dein Licht leuchten darf. Für dich. Und für die Welt.
Meine Qualifikationen als Coach und MBSR-Trainerin
Wer aufgegeben hat besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein!
- Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Arbor Seminare).
- Coach für NI Neurosystemische Integration, ganzheiltlich-integrative Traumaarbeit (Verena König)
- Somatic Experiencing Uta Akademie Köln (in Ausbildung seit 2023)
- Mindful Compassionate Parenting (Jörg Mangold)
Raus aus der Leere, rein in die Lebensfreude? Lass uns uns in 15 Minuten kennenlernen und schauen, ob meine Begleitung für dich passt.
