Nathalie Krier – MBSR-Trainerin & Achtsamkeitscoach aus Luxemburg
Hallo, ich bin Nathalie – ich liebe das Leben und ich sehe dich. Wirklich!
Mein Name ist Nathalie Krier, ich liebe das Leben – und eines meiner größten Talente ist es, Menschen wirklich zu sehen. Es berührt mich zutiefst, dich auf deiner Reise zu begleiten – zurück zu dir selbst und in dein wahres Potenzial.
- Mutmacherin
- Herzmensch
- Wissenshungrig
- Luxemburgisch
- Französisch
- Deutsch
Coach, MBSR-Trainerin & Traumaexpertin
Wer ist Nathalie Krier?
Als Coach in Luxemburg begleite ich Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz aus MBSR, Neurosystemischer Integration und traumasensibler Achtsamkeit. Meine Arbeit basiert auf fundierten Aus- und Weiterbildungen rund um Trauma, Achtsamkeit und Nervensystem.
Doch meine eigentliche Stärke liegt nicht nur im Wissen, sondern in meiner Intuition, in meinem Mitgefühl, in meiner Echtheit. Und in all dem, was ich selbst erlebt und verwandelt habe.
Ich arbeite mit Körper, Herz & Köpfchen und ich sehe dich. Wirklich!
Mein Weg zur traumasensiblen Coaching-Arbeit
Warum ich tue, was ich tue...
Ich bin – genau wie du – ein Mensch mit eigener Geschichte. Mit einem Rucksack voller Erfahrungen, Prägungen, Zweifel und Hoffnungen. Ich glaube zutiefst daran, dass Veränderung möglich ist. Nicht, weil ich es irgendwo gelesen habe –sondern weil ich es selbst erlebt habe. Weil ich loslassen konnte, wo ich dachte, es sei unmöglich. Weil ich heute an einem Punkt bin, den ich mir früher nicht einmal zu träumen gewagt hätte.
Heute bin ich 46 Jahre alt. Und ich weiß, wie es ist, als junges Mädchen funktionieren zu müssen, wenn eigentlich Halt, Wärme und echtes Gesehenwerden gebraucht worden wären.
Nathalie Krier im Gespräch – Podcast mit Bonnie
Wie wir wieder Verbindung zu uns selbst finden.
In dieser Podcast-Episode meiner guten Kollegin Bonnie – Psychologin und Gastgeberin – spreche ich darüber, warum wir uns so oft von uns selbst abgetrennt fühlen: vom Körper, von den Gefühlen, vom Moment.
Und wie der Weg zurück aussehen kann – ohne Druck, ohne Optimierung. Unterstütze Bonnie und hör gerne einmal rein!
Achtsamkeit, Traumasensibilität & Verbundenheit – meine 3 Coaching-Säulen
Das ist meine Super Power
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment wach, offen und freundlich präsent zu sein. Es ist eine Art von Aufmerksamkeit, die unser Gewahrsein stärkt, Klarheit fördert und uns unterstützt, die Realität des Augenblicks so anzunehmen, wie sie ist – ohne zu bewerten oder wegzuschauen.
Traumasensibilität
Traumasensible Begleitung bedeutet, Menschen anerkennend, mitfühlend und wohlwollend zu begegnen – sodass sie sich selbstbestimmt, unterstützt und frei in ihren Entscheidungen fühlen. Ohne diesen traumasensiblen Blick fühlen wir uns dagegen schnell unverstanden, nicht gesehen, unter Druck gesetzt oder irgendwie „falsch“.
Verbundenheit
Wir alle sehnen uns nach Verbundenheit. Sie schenkt uns Sicherheit, Liebe und das Gefühl, dazuzugehören.
Wenn wir wissen, dass jemand uns den Rücken stärkt, dürfen wir mutig losgehen – selbst wenn wir mal stolpern.
Denn in echter Verbindung sind wir nie allein. Und die wichtigste davon ist die zu uns selbst.
Nathalie Krier privat – was mich trägt und stärkt
So komme ich in meine Kraft!
Familie & Freunde
Meine Familie. Meine Freunde.
Liebe, Verbundenheit und Freude.
Stille & Natur
Einfach nur sein. Stille in mir, um Rücksprache mit meinem Herzen zu halten und verbunden zu sein.
Yoga & Meditation
Yoga, Meditation und Spiritualität verbinden mich mit meinem höheren Selbst. Mit dem, was größer ist als ich.
Sport & Bewegung
Sport ist mir wichtig, um meinen Körper zu spüren, meine Kraft. Mich auszupowern, Kraft zu tanken, lebendig zu sein.
Booklove
Bücher, in denen ich mich verlieren und wiederfinden kann. Geschichten, die mir erlauben, zu träumen, mich weiterzuentwickeln und manchmal auch, kurz aus der Welt zu entfliehen.
Was bringt dich zum leuchten?
Wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist, mehr Freude, mehr Leuchten, mehr du, dann lass uns hinschauen, was dich wirklich trägt und wohin deine Reise gehen darf.
Ich glaube daran, dass in jedem Menschen ein unversehrter Kern steckt, jenseits von alten Mustern, voller Kraft und Freude. Damit dein Licht leuchten darf. Für dich. Und für die Welt.
Ausbildung & Qualifikationen in den Bereichen MBSR, Neurosystemische Integration & Somatic Experiencing
Wer aufgehört hat, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein.
- Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Arbor Seminare).
- Coach für NI Neurosystemische Integration, ganzheiltlich-integrative Traumaarbeit (Verena König)
- Somatic Experiencing Uta Akademie Köln (in Ausbildung seit 2023)
- Mindful Compassionate Parenting (Jörg Mangold)
Raus aus der Leere, rein in die Lebensfreude! Lass uns uns in 15 Minuten kennenlernen und schauen, ob meine Begleitung für dich passt.
