… Du frei und leicht in den Tag startest – mit Klarheit und Ruhe?
… Dein Körper sich lebendig anfühlt – sicher und geerdet?
… Du deinen Alltag meisterst , ohne dich zu verlieren?
… Du deinen eigenen Wert spürst und dir Zeit für dich nimmst?
… Du dich innerlich ruhig und in Frieden mit dir selbst fühlst?
… Du voller Vertrauen nach vorn blickst – frei, du selbst zu sein?
Gruppencoaching in 4 Modulen · 11 Termine · vor Ort
25.09. · 02.10. · 16.10.
Grundlagen von Achtsamkeit, Nervensystem & traumasensibler Begleitung. Ankommen im Raum und bei dir.
23.10. · 30.10.
Stress verstehen, Muster erkennen, Selbstwahrnehmung vertiefen.
13.11 · 15.11.*– Tag der Klarheit · 20.11.
Ressourcen stärken, innere Ausrichtung finden, Achtsamkeit vertiefen.
27.11. · 11.12.
Rückblick, Integration in den Alltag und ein runder Abschluss.
