… Du frei und leicht in den Tag startest – mit Klarheit und Ruhe?
… Dein Körper sich lebendig anfühlt – sicher und geerdet?
… Du deinen Alltag meisterst , ohne dich zu verlieren?
… Du deinen eigenen Wert spürst und dir Zeit für dich nimmst?
… Du dich innerlich ruhig und in Frieden mit dir selbst fühlst?
… Du voller Vertrauen nach vorn blickst – frei, du selbst zu sein?
Gruppencoaching in 4 Modulen · 11 Termine · vor Ort
24.09. · 08.10. · 15.10.
Grundlagen von Achtsamkeit, Nervensystem & traumasensibler Begleitung. Ankommen im Raum und bei dir.
29.10. · 12.11. · 14.11.*– Tag der Klarheit
Stress verstehen, Muster erkennen, Selbstwahrnehmung vertiefen.
19.11. · 26.11. · 3.12.
Ressourcen stärken, innere Ausrichtung finden, Achtsamkeit vertiefen.
10.12. · 17.12.
Rückblick, Integration in den Alltag und ein runder Abschluss.
