Ein Tag zum Ankommen.
Ein Tag zum Innehalten.
Ein Tag – ganz für dich.
Wir beginnen den Tag um 10 Uhr mit einem kurzen gemeinsamen Ankommen und Austausch.
Anschließend gehen wir gemeinsam in die Stille – getragen von der Gruppe und zugleich ganz bei dir selbst.
Bis etwa 16 Uhr verweilen wir in achtsamer Stille, die wir danach sanft wieder auflösen. Der Tag endet gegen 16:30 Uhr.
Dieser Tag richtet sich an Menschen mit Meditationserfahrung, die sich danach sehnen, einmal nicht sprechen zu müssen.
Die sich wünschen, in Gemeinschaft zu sein – und gleichzeitig ganz bei sich anzukommen.
Dich erwartet ein Raum, in dem du
– deine Praxis vertiefen und auffrischen kannst
– zur Ruhe kommen und neue Klarheit finden darfst
– wieder in Verbindung mit deiner inneren Stimme und deinem Herzen kommst
– einfach sein darfst, ohne etwas leisten oder erklären zu müssen
Auch das gemeinsame Mittagessen findet in Stille statt – eine Einladung, mit allen Sinnen zu genießen und ganz im Moment zu sein.
Gerade in einer Zeit, die oft laut, schnell und verunsichernd ist, wird die Rückverbindung ins Hier und Jetzt zu einer wertvollen Ressource.
Denn während um uns herum vieles in Bewegung ist, liegt im gegenwärtigen Moment oft eine stille Neutralität – manchmal sogar etwas Angenehmes, Tragendes.
Sich immer wieder dorthin zurückzuwenden, nicht in die Zukunft zu eilen oder in der Vergangenheit zu verweilen, kann ein Schlüssel sein zu mehr innerer Sicherheit und Zufriedenheit.
Wenn du bereits Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation hast und in dir wieder mehr Selbstmitgefühl wecken willst, bist du herzlich eingeladen.
Ich freue mich, dich an diesem besonderen Tag im Lebenshaus willkommen zu heißen.
